Ecja ju zgjat jetën, e konfirmon studimi

October 11, 2023

E ecura ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj, ajo ndihmon për të pasur jetëgjatësi.

Sipas një studim të qëndruarit në këmbë në vend se ulur për dy minuta çdo orë nuk ka ndonjë benefit.

Por, këmbimi i kohës ulur me aktivitete të lehta, si ecje apo punë shtëpie, ka një ndikim shumë të madh në jetën tuaj.

“Të shohësh se edhe aktivitetet shumë të lehta shoqërohen me ulje të vdekshmërisë, është intriguese”, thuhet në studim.

Andaj ku do që jeni – nëse keni pak kohë të lirë, shfrytëzojeni për ecje.

Previous Story

Izraeli i vazhdoi bombardimet e pareshtura në Gaza gjatë natës

Next Story

Ministri Besimi do të marrë pjesë në takimet vjetore të FMN-së dhe BB-së

Latest from Blog

Go toTop